2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1590 kcal
|
脂質: 39.55g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 273.86g.
朝食: Зефир, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебец, Капуста Тушеная без Масла. 昼食: Чай, Зефир, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебец, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Зефир, Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Чай, Вареное Яйцо, Чай, Зефир. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|