2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1463 kcal
|
脂質: 47.75g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 213.89g.
朝食: Банан, Дымов Сосиски Дымовские, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский. 昼食: Bombbar Чипсы Краб, Mood Booster Whey Isolate Chocolate. 夕食: Вареное Яйцо, Банан. 軽食/その他: Konti Батончик Energy Арахис в Мягкой Карамели с Изюмом и Воздушным Рисом. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|