2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
2438 kcal
|
脂質: 109.58g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 296.89g.
朝食: Dori Bala Lua Cheia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Comevap Queijo Meia Cura, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Ovo. 昼食: Abacaxi, Lacta Lacta Ao Leite, Arroz de forno cremoso da Pi, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 夕食: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Mexerica, Evolution Nutrition 1° Whey Protein 2W Vanilla Cream, Mel, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Farelo de Aveia, Banana Nanica, Aviação Manteiga Extra com Sal, Comevap Queijo Meia Cura, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. 夕食後: Maçã. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|