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Przyszedł kryzys żarcia 😣 Nie umiem się powstrzymać 🙄
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71.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1015 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 137.81g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. 昼食: Sos Pomidorowy, Gołąbki. 夕食: Chleb, Iglotex Zupa Krem z Czerwonych Warzyw. 軽食/その他: Kurczak z Grilla, Tort. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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