2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
2300 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 130.88g | 炭水化物: 300.89g.
朝食: Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Усадьба Сыр Удэгейский, Leti Хлебцы Овсяные, Романовский Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Prime Kraft Whey Тирамису, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ратимир Блинчики с Ветчиной и Грибами. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Агро-Альянс Рис Жасмин, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Самбери Шампиньоны, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Leti Хлебцы Овсяные, Лента Яблоко, Усадьба Сыр Удэгейский, ВИК Сосиски Пятачок, Агро-Альянс Рис Жасмин. 軽食/その他: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Романовский Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Овсяные, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Фундук Фундук, Картофель Отварной. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|