|
ураааа! отвес!
|
112.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1497 kcal
|
脂質: 77.55g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 133.83g.
朝食: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Всмятку, Сосиски Андреевские (Калининград). 昼食: Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Рис Отварной. 夕食: Бабкины Семечки Семечки Белые Соленые , Пастила Takdis, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Вареное Яйцо, Рис Отварной. 軽食/その他: Варенье, Творог 9%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|