2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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695 kcal
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脂質: 22.39g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 90.05g.
昼食: Linguiça de Frango, Abóbora Moranga, Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). 軽食/その他: LAR Linguiça de Frango Fininha, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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