2015年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 7日:
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1283 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 178.19g.
朝食: Mamão, Queensberry Geléia de Amora Diet, Chá (Infusão), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multi Grãos. 昼食: Cappuccino, Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Pêssegos, Nutrilatina Diet Shake Baunilha, Banana Prata. 軽食/その他: Nutry Barra de Fruta Banana, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Damascos, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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