Egal.zの日記, 2023年 03月 3日

Por fin salí de los 56!!! y estoy a nada del imc 21, estoy demasiado feliz de mis resultados pero todavía aspiro a más 🦋

55.7 kg これまでの減量分: 6.6 kg. 残り: 8.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:

996 kcal

脂質: 45.80g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 107.70g. 昼食: McDonald's Papas Fritas (Grande), Riku Salchicha Vegana. もっと...

1536 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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