2015年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 7日:
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1317 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 202.17g.
朝食: Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. 昼食: Escondidinho de Carne Moída, Alface, Tomates, Arroz Branco, Torresmo. 夕食: Banana Nanica. 軽食/その他: Toranja (Rosa e Vermelho), Maçã, Cenouras, Suco de Melancia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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