2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1352 kcal
|
脂質: 66.11g | たんぱく質: 120.62g | 炭水化物: 65.52g.
朝食: Yin Yang Avena Arrollada Instantánea , Tostadas de Pan Integral, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Huevo. 昼食: Granja del Sol Patitas de Pollo (1), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Armonia Leche Entera, Gold Nutrition Whey Protein, Muffin de Banana sin Tacc, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|