2015年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 7日:
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859 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 40.03g.
朝食: Tirolez Manteiga com Sal, Bife de Carne de Vaca, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo, Café Expresso. 昼食: Tirolez Manteiga com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimenta Preta, Café Expresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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