2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1744 kcal
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脂質: 70.02g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 201.75g.
朝食: Kiwi, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Maracujá, Morangos, Banana Prata, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Catupiry Requeijão Light, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho, Tabule. 軽食/その他: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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