2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.1 kg これまでの減量分: 14.7 kg.    残り: 10.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

906 kcal 脂質: 41.26g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 96.72g.   昼食: Магнит Сыр Сулугуни, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Урюк, Магнит Сыр Российский 50%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Киви, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. もっと...
2475 kcal 運動: 家事 - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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Tahmina Hodjimatova の体重の記録


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