2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1403 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 195.38g.
朝食: Макароны Отварные, Филе Птицы (Тушеное), Пшеничный Хлеб, Травяной Чай. 昼食: Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Bombbar Чипсы Краб. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эфко Йогурт Густой Miocrema. 軽食/その他: Любимые Традиции Пряник Тульский, Лакомка Мороженое. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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