2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1403 kcal
|
脂質: 39.65g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 195.38g.
朝食: Макароны Отварные, Филе Птицы (Тушеное), Пшеничный Хлеб, Травяной Чай. 昼食: Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Bombbar Чипсы Краб. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эфко Йогурт Густой Miocrema. 軽食/その他: Любимые Традиции Пряник Тульский, Лакомка Мороженое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|