2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1689 kcal
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脂質: 72.07g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 207.85g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), GooGoo Googoo Cluster, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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