2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1541 kcal
|
脂質: 37.74g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 122.39g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Ozon Оливье С Говядиной. 夕食: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Перекресток Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Банан, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые». もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|