2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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2079 kcal
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脂質: 94.28g | たんぱく質: 156.37g | 炭水化物: 143.17g.
朝食: Vitória Queijo Bola, Pão Francês, Margarina, Stevita Adoçante, Café, Café, Stevita Adoçante, Margarina, Pão Francês, Vitória Queijo Bola. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. 軽食/その他: Piracanjuba Whey Zero Lactose, Profit Whey Isolate Protein Mix. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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