2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1198 kcal
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脂質: 20.37g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 200.50g.
朝食: Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken, Zespri Kiwi Gold , Äpfel, Milsani Joghurt 0,1%. 夕食: Aldi Datteltomaten, Milbona Cremosano 7%, Tortelloni Tomate & Mozzarella, Lidl Gehackte Tomaten, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Mozzarella Leicht, Bonduelle Gold Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch. 軽食/その他: Jeden Tag Doppelkeks, Äpfel, Aldi Apfelmus, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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