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Datenight mit 🍔🍟🍹 gestern 🥰 Ein total schöner Abend
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70.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1127 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 155.14g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 昼食: Süßkartoffel, Florette Feldsalat, Karotten, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kühne Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. 夕食: Grüne Erbsen (Gefroren), Combino Tortelloni Tomate & Mozzarella, Penny Markt Passierte Tomaten, Freshona Sonnenmais, Aldi Datteltomaten, Milbona Cremosano 7%, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Mozzarella Leicht, Zwiebeln, Knoblauch. 軽食/その他: Äpfel, Aldi Apfelmus. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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