2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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577 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 35.83g.
朝食: Castanhas de Caju, Extra Fígado Bovino. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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