2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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834 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 83.54g.
朝食: Pão Francês, Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. 昼食: Arcor Butter Toffees Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Manjar de Coco, Almôndegas de Carne de Vaca. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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