2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1110 kcal
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脂質: 48.65g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 113.56g.
朝食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Картофельный Салат в Немецком Стиле, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. 昼食: Картошка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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