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60.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1480 kcal
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脂質: 51.01g | たんぱく質: 108.15g | 炭水化物: 143.68g.
朝食: Kisabor Molho Barbecue, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 昼食: McDonald's Big Mac. 夕食: Cepêra Ketchup Tradicional , Monte Castelo Queijo Prato, Kisabor Molho Barbecue, Kisabor Molho Billy & Jack, Músculo Bovino, Pullman Grand Burger Brioche. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Mentos Fruit, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80%, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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