2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1069 kcal
|
脂質: 23.07g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 166.66g.
朝食: Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido, Café. 昼食: Farinha de Arroz, Farinha Aveia. 軽食/その他: Black Skull Creatina, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|