2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1250 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 33.63g | 炭水化物: 126.37g.
朝食: Weihenstephan Butter, Zentis Marmelade, Netto Roggenmischbrot. 昼食: Blutorange, Weihenstephan Butter, Botato Kartoffelpüree, Wiener Würstchen, Gartenkrone Sauerkraut. 夕食: Mamminger Karottensalat, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack, Netto Roggenmischbrot. 軽食/その他: Beste Ernte Ananas Stücke, Rotkäppchen Sekt Trocken, Rheinhessen Silvaner Trocken, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Penny Markt Weizen Mehl Type 405, Penny Markt Pflanzenmargarine, Mühlen Gold Feine Speisestärke, Aldi Milch 3,5%, Südzucker Zucker, Ei. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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