2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1074 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 122.84g.
朝食: AH Rode Pitloze Druiven, Mandarijn, Terrasana Hennepzaad, AH Gebroken Lijnzaad, Holie Granola Chocolate Crunch, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. 昼食: AH Avocado Eetrijp, Rode Paprika, AH Gerookte Kipfilet, Bolletje Groentecrackers Spinazie. 夕食: Gwoon Meergranen Pistolets , HAK Rijk Gevulde Bruine Bonen Soep met Groenten . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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