2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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438 kcal
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脂質: 13.78g | たんぱく質: 23.28g | 炭水化物: 51.30g.
朝食: Pin-Up Lab Protein Bar Печенье и Крем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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