2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1548 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 99.96g | 炭水化物: 176.03g.
朝食: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Мурманский Кальмар. 夕食: Maxler Isolate, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. 軽食/その他: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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