2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1624 kcal
|
脂質: 78.06g | たんぱく質: 99.19g | 炭水化物: 166.74g.
朝食: Сочинские Сладости Круассан, ВкусВилл Манго, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Мурманский Кальмар. 夕食: Maxler Isolate, Маслины, Barilla Соус Песто Дженовезе, Monini Трюфельное Масло , ВкусВилл Тофу "Классический", Am Food Фава, Фундук Фундук, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Помидоры. 軽食/その他: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|