2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
955 kcal
|
脂質: 27.15g | たんぱく質: 19.75g | 炭水化物: 38.61g.
朝食: ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Каравай-СВ Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Гречка Отварная, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 昼食: Tini Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 軽食/その他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки Жареные, Ашан Киви. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|