2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1759 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 181.63g.
朝食: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, 3 Bears Porridge Mohnige Banane, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. 昼食: Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 夕食: REWE American Sandwich, Milbona Edamer, REWE American Sandwich, Zwiebelsuppe, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere . 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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