2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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817 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 51.16g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Чай, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%. 昼食: Святой Источник Вода Газированная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Суп из Свинины. 夕食: Вода, Окское Яичный Белок, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Almette Сыр Творожный Лёгкий. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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