2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1636 kcal
|
脂質: 70.31g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 205.92g.
朝食: Коломенское Печенье Злаковое, Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Батон, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья. 昼食: Коломенское Печенье Злаковое, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Рагу из Баклажанов, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. 夕食: Чай, Творожная Запеканка, Джемы и Варенья. もっと...
|
週に7 kg減量中
|