|
Вот Вам пожалуйста +700 гр. 1 день застолья 23 февраля и расплачиваешься за это НЕДЕЛЮ так ещё в итоге и с + остаёшься
|
59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1265 kcal
|
脂質: 27.43g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 164.09g.
朝食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. 昼食: Окей Груша Санта Мария, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Укроп, Огурец (без Кожуры), Сила Традиции Свекла Вареная. 夕食: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, ВкусВилл Мука Рисовая, Гарнец Кукурузная Манка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окское Яичный Белок. 軽食/その他: My Choice Nutrition Cookie Soufflé Strawberry, My Choice Nutrition Печенье, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|