2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1377 kcal
|
脂質: 58.07g | たんぱく質: 110.65g | 炭水化物: 93.58g.
朝食: Сахарный Песок, Моя Цена Яйца Куриные С1, Зеленый Листовой Салат, Папа Может Ветчина с Индейкой, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные. 昼食: Золотая семечка Растительное Масло, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Лук Репчатый , Магнит Шампиньоны Королевские , Куриное Филе, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #5, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . 夕食: Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Крутой Окер Семечки с Морской Солью. 軽食/その他: Кофе (Эспрессо), Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|