2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1148 kcal
|
脂質: 46.76g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 87.78g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|