2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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490 kcal
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脂質: 20.27g | たんぱく質: 16.78g | 炭水化物: 61.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Купеческий , Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Блины на Молоке. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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