2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1257 kcal
|
脂質: 38.22g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 133.78g.
昼食: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Ближние Горки Купаты Премиум, Чай Имбирно Брусничный с Мёдом и Лимоном ЛН, Магнит Банан, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Караваево Творог Обезжиренный. 夕食: Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Магнит Груша Конференц, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, Капуста Тушеная с Индейкой Лн. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|