2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1714 kcal
|
脂質: 64.55g | たんぱく質: 180.06g | 炭水化物: 111.69g.
朝食: Подсолнечное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Фриссе, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». 昼食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 夕食: Клубника, Голубика, Малина, Планета Витаминов Камчатская Жимолость, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Помидоры Черри, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Флэнк Стейк. もっと...
|
体重に変化ありません
|