2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1443 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 157.18g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Лакт Творог 2%, Яйцо Куриное. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Форне Торт Черемуховый. 軽食/その他: Хи Чанг Сухие Сливки, Коровкино Молоко 3,5%. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|