2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1507 kcal
|
脂質: 49.60g | たんぱく質: 113.12g | 炭水化物: 149.58g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный , Помидоры, Сыр Сулугуни. 昼食: Агро-Альянс Полба Цельная, Активия Йогурт Питьевой, Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла, Морковь, Яблоко Зеленое, Минтай. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Ого Отруби Ржаные, Бифилакт Биота, Люляшки. 軽食/その他: Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|