2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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2327 kcal
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脂質: 125.60g | たんぱく質: 120.63g | 炭水化物: 178.90g.
朝食: Tree Of Life Казеин, Сахар. 昼食: Макароны Отварные, Свинина, Barilla Pesto Alla Genovese, Primfood Ореховый Микс. 夕食: Суп с Клецками, Яйцо. 軽食/その他: Яблоко, Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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