2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1605 kcal
|
脂質: 80.53g | たんぱく質: 126.40g | 炭水化物: 95.31g.
朝食: Растительное Масло, Помидоры, Hortex Стручковая Фасоль, Миндаль, Авокадо Авокадо, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ашан Шампиньоны, 16 Грушевый пирог. 昼食: Мистраль Гречка Отварная без Масла, 1 Котлеты куриные с шампиньонами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. 夕食: Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Растительное Масло, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Ашан Шампиньоны, 1 Котлеты из консервированного тунца, Болгарский Перец, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|