2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
980 kcal
|
脂質: 51.28g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 61.74g.
朝食: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. 昼食: Dove Конфеты Promises, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Яичница. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|