2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1465 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 98.37g.
朝食: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Bootybar Печенье Лимон-Мята, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Дэмка Сосиски Нежные, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 夕食: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: SPAR Баранки Ванильные, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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