2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
912 kcal
|
脂質: 21.49g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 100.69g.
朝食: SPAR Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Президент Творог 5%. 昼食: Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Огурец (без Кожуры), Ред Булл Ред Булл без Сахара, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Султан Макароны Отварные. 軽食/その他: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|