2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1307 kcal
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脂質: 74.78g | たんぱく質: 125.91g | 炭水化物: 68.44g.
朝食: Nature Tomato Raw, Flaxseed Seeds, Beef Broth (Home Recipe), Butter, Carrefour Salmon Paste. 昼食: Tuna in Oil (Canned), Kcal Green Salad, Avocado, Adsa Pork Pie. 夕食: Red Cabbage, Broiled Baked Squid, Broccoli , Spinneys Thai Red Curry Stir-Fry Sauce. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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