2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1467 kcal
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脂質: 103.41g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 60.22g.
朝食: ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Конфеты Трюфель без Сахара, Фрима Сухие Сливки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырный Мастер Сыр Российский. 昼食: ВкусВилл Сало Белорусское, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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