2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1089 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 135.28g.
朝食: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Ceplok, Nasi Putih. 昼食: Telur Rebus, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 夕食: Telur Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Mas, Risoles. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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